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★特価★在庫限り★20kg 2枚コンペティションプレートオリンピックバー用

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商品説明

■■説明欄、自己紹介欄をお読み頂いてからご入札、落札お願いします■■20kg×2枚50口径です。直径45cm厚さ6cm追加ご希望でしたら専用ページをお作り致します。※写真のプレートは私のジムで使用している物を撮影しております。発送する商品は未使用新品です。★組み合わせ変更可能です★ご希望の組み合わせごさいましたらお気軽にコメントください。お客に値段設定変更し、出品致します。新品ですが、トレーニング用品なので小キズ、少しの汚れはご容赦下さい。他にもウエイトプレート、バーベル、ダンベル、業務用マシン等扱ってます。ヘックスダンベルは2.5kgから60kg（2.5kg刻み）プレートは1.25kgから25kgまで扱っております。セット販売もお気軽にお問い合わせ下さい。★発送について★東北、北海道、沖縄、離島の方はお問い合わせ下さい。専用ページをお作り致します。。inov-8 イノヴェイトトレーニングシューズカーキ 26.5。筋肥大特化　マイプロテインウェイトゲイナー 5kg。オリンピックシャフトエバニューアームカールバー 50 Φ。ブロックダンベル 1個 50ポンド？ウレタンコーティング？ 0.5キロ刻。美品　A7　ニースリーブ　Hourglass Knee SleevesStiff。ファイティングロードベンチプレスセットセーフティーバー付き　筋トレ器具。RIORIS 可変式ダンベル 24kg 2個セット。SIXPAD　Leg Belt　シックスパッド　レッグベルト　新品未開封。ベンチプレスセット100kg　引き取り限定ベンチ台なし　なっちゃんさん専用。カーディロ Cardillo トレーニングベルトリフティングベルト牛本革。ALU★様バーベルプレート計60kgセット(10kg×6枚) ラバー。【引取り限定】ベンチプレスセット　バーベルセット

レビュー

商品の評価：

4.2点(3895件)

2026-02-26

れぃび: 一日15分でオッケーなのにあちこちスッキリしてきました。1ヵ月続けてます。同時に腰痛と肩こりが治ってきました。チョン・ダヨンさんが出してる他の本とWii版も欲しくなってきました。これをやって痩せる痩せないではなくどんなダイエットでも本人のヤル気次第です。

2026-03-27

201215: DVDよりも、断然わかりやすいです。図がわかりやすくて良いです。

2026-02-12

マッチ12228746: これを購入する１ヶ月半前にダイエットを目的に「カー○ィーダンス」をほぼ毎日３０分行っていました。最初はほとんど体重体脂肪の数値の変化なしでしたが、１ヶ月を過ぎた頃に１キロストンと体重が減りました。その頃ダイエットの口コミにトレーシーメソッドがきついけれど効果大とあり、試してみたくなり購入してみました。カー○ィーダンスも１ヶ月続けられたので、トレーシーメソッドもなんとかなるだろうぐらいの感覚でやりはじめたら、筋肉のトレーニングの質の違いに最初は足のトレーニングのたった１０分ですら、「ひぃ〜、死にそ〜〜（おおげさ）」って声が思わず出てしまうくらい私には筋肉がきついエクササイズでした。腕のエクササイズにいたっては、小学校のときにバケツを持って廊下に立たされたことを彷彿とさせるような（今では体罰ですなぁ）ずっと腕を揚げ続けてることの苦痛にこのトレーニングはとても続けられん！やめちゃおうと正直思いました。しかし、２回、３回と回数を重ねていくうちに、筋肉が慣れていくのか４７歳の私ですが続けてトレーニングしていけるようになってきました。トレーシーをはじめて１ヶ月たちましたが、６０分全部通しは時間が無いのと体力的に難しいので足、腕、腹筋を組み合わせて３０分くらいですが、なるべく毎日続けています。特にイスを使った足のトレーニングをやると、足とともに背中の筋肉も使っている感じが大きく、背中にじんわり汗があふれます。身長155センチ、体重53.5キロ体脂肪率30%だったのが、カー○ィー１ヶ月半、トレーシー１ヶ月続けた現在、体重49.5キロ体脂肪率25%と自分では結構満足が出来る数値の変化をしました。数値だけでなく、トレーシーのトレーニングでは腕のひきしまり感や腹筋背筋を鍛えられるせいか、自分の中で姿勢が良くなった気がします。まだまだお腹もへこませたいし、足もほっそりとしたいし、リバウンドもコワいので地道に続けていきたいです。決してラクなエクササイズではないですが、やればやった分確実に身体に成果が現れるのがトレーシーメソッドではないでしょうか。

2026-03-25

8974クッチー: 初めて1週間、毎回15分なのに汗をかき、終わった後は程よい爽快感で買ってよかったと思っています。たまにサボる日もあるけど15分だと気が楽だし、運動神経0の私でも本当にできます！このまま習慣にできたら4枚組のDVDがほしいなーとにやけていますｗ効果はまだわかりませんが、普段運動をまったくしないので精神的なダイエットの一貫になっていてすごく良いです。キレイになるぞー

2026-01-29